Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2015
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 60,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 146,80g | Węglo: 238,13g.
Śniadanie: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Toastschinken, Philadelphia Milka (35g), REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Kiwi, Pellkartoffeln, Edeka Feldsalat, Zwiebeln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Spinat, Lauch. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|