Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2015
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 128,22g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: Добряна Сыр Мраморный, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Вологодская Ягода Опята Быстрозамороженные Целые, Здоровая Ферма Творог 5%, Яйцо. Lunch: Ашан Булочка 8 Злаков, Ашан Булочка 8 Злаков, Яйцо, Седьмой Континент Спаржа с Овощами. Obiad: Орбита Сыр Мягкий Сливочный Рикотта, Ашан Булочка 8 Злаков, Орбита Сыр Мягкий Сливочный Рикотта, Ашан Булочка 8 Злаков, Морской Язык. Przekąski/Inne: Яблоко, Ашан Булочка 8 Злаков, Ашан Булочка 8 Злаков, Яблоко. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 16 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CoffeeFromSpace
|