|
peso 8.20 post ejercicio
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 54,51g | Węglo: 75,01g.
Lunch: Huevo Revuelto, San Jose Jurel Lomos al Natural . Obiad: Ave Mayo. Przekąski/Inne: Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa, Colun Mi Queso Gouda, al Toque Pan de Molde Integral, Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa. więcej...
|
|
540 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 14 minut, Trening Kondycyjny - 25 minut, Samsung Health - 23 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|