Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 79,99g | Białk: 142,62g | Węglo: 204,40g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Акконд Конфета Ярмила, Nestle Goodmix Popcorn Taste, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|