|
:)
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 87,74g | Węglo: 100,44g.
Śniadanie: Bjorg Lait Soja Nature, Intermarché Muffin Complet. Lunch: Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Vinaigrette, Maïs, Oeuf, Salade Verte. Obiad: Cora Petits Pois et Carottes, Fleury Michon Délices de Surimi, Vinaigrette, Salade Verte, Bjorg Lait Soja Nature. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 10 minut, Prace Domowe - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Stanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|