Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 99,65g | Węglo: 174,29g.
Śniadanie: Чай, Блины с Творогом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины с Творогом, Чай с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп из Сайры. Obiad: Макдоналдс Мёд , Блины с Творогом, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Финик, Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|