Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 100,28g | Węglo: 284,30g.
Śniadanie: Tapioca crocante, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Lunch: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Pernil Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de cenoura com cobertura, Bel Moranguete, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Banana, Profit Whey Isolate Protein Mix, Leite (Leite Integral), Pão Australiano. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Geovana_neves
|