Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 125,25g | Węglo: 74,16g.
Śniadanie: Кальве Майонез Легкий, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Вареное Яйцо, Арбуз, Магнит Сыр Адыгейский, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Лента Солянка с Курицей , Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Obiad: Капустный Салат, Магнит Сыр Адыгейский , Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке. Przekąski/Inne: Своя Сырники с 2% Творогом+ Овсяная Мука 20 Гр, 10 Гр Кокосовой и 1 Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|