Dziennik ˚•.☆.•˚, 08 lis 23

Profil ˚•.☆.•˚ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023

39,6 kg Do tej pory straciłeś: 9,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2023:

523 kcal

Tłusz: 19,98g | Białk: 33,64g | Węglo: 52,99g. Śniadanie: Peynirli Börek, Su Böreği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Kıymalı Börek, Yumurta Beyazı. więcej...

123 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merhaba karışmak istemem ama 36,5 diye hedef mi olur ya 🧐🤨 yok hedefinize de ilerliyorsunuz maşallah 🙂

08 lis 23 przez użytkownika: jaankat

o kiloda rahat olurum gibime geliyor🙂 son zamanlarda stresten surekli yedigim icinde cok ilerleyemiyorum ama 🙁

09 lis 23 przez użytkownika: ˚•.☆.•˚


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ˚•.☆.•˚

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ˚•.☆.•˚, 08 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi ˚•.☆.•˚