Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 46,45g | Białk: 112,96g | Węglo: 59,76g.
Śniadanie: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Станция Молоко, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Obiad: Сыр Гауда, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bogan4ikova.j52016
|