Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3973 kcal
|
Tłusz: 110,01g | Białk: 256,49g | Węglo: 458,03g.
Śniadanie: Dulano Deutsches Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Truthahn-Salami Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Dulano Deutsches Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Truthahn-Salami Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar, Netto Mehrkornbrötchen, Schäfer's Roggenbrötchen, Clementinen, Dulano Deutsches Corned Beef, Dulano Truthahn-Salami Light, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Vollkornnudeln (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, K-Classic Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Becel Vital, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Dilek Dürüm Tortillas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|