Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 70,69g | Białk: 104,46g | Węglo: 55,37g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Куриное Филе. Obiad: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|