Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 92,39g | Węglo: 103,12g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Billa Мидии в Рассоле, Яйцо-Пашот, кабачковые вафли жидкие. Lunch: Атрус Хлеб Питерский , Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Овощной, Форель на Пару. Obiad: Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Блинчики, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творожок Малина, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|