Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 55,24g | Białk: 115,88g | Węglo: 200,43g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Ricotta Proteica, Mela, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Burro di Mandorle, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Trublend Cocco, Lidl Avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Welless Contorno Misto Rosette, Nixe Filetti di Tonno al Naturale, De Cecco Orecchiette N°91. Obiad: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Pomì Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella Skyrella , Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Oats Instant & Savory Pizza. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Banana, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Mellin Crema di Riso. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GiulsCordara
|