Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 39,81g | Węglo: 156,30g.
Śniadanie: Nespresso Caffè, Alpro Soya Dessert Soft Caramel. Lunch: Corn Flakes, Caffè Espresso, Aldi Fettina di Manzo, La Bottega del Gusto Mortadella, Ortonuovo Catalogna Lessata, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dolciando & Dolciando Affogato al Caffè, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Dole Banana, Insalata Mista. Obiad: Caffè Espresso, Milbona Skyr Mirtillo, Ghiacciolo, Salsa di Soia, Chef Select Gyoza con Maiale e Verza, Chef Select Ravioli Xiao Long Bao, Certossa Gran Tramezzino, Peroni Gran Riserva Bianca, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|