Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 109,96g | Węglo: 156,06g.
Śniadanie: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Ala di Pollo, Carote Bollite. Obiad: Philadelphia Philadelphia Protein , Bassini Sandwich Proteico , Esselunga Minestrone 15 Verdure. Przekąski/Inne: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0% , Ananas, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Albume d'uovo, Caco Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|