Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 78,25g | Białk: 185,59g | Węglo: 138,12g.
Śniadanie: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Провансаль Майонез, Seven Хлеб с Грецким Орехом. Lunch: Mivimex Соевый Соус Классический, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Lenesa_Sport Сырная Лепешка, Кофе с Сахаром. Obiad: Пятерочка Апельсин, Провансаль Майонез. Przekąski/Inne: Джинн Тыквенные Семечки, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Семушка Фисташки Очищенные, Крабовые Палочки, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Толстый 27рус
|