Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2015
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 17,37g | Białk: 56,56g | Węglo: 120,81g.
Śniadanie: Nescafé Spécial Filtre, LU Petit Brun Extra. Lunch: Carrefour Blanc de Poulet, Savora Savora, Jacquet Maxi Jac' Nature. Obiad: Jacquet Maxi Jac' Nature, Carrefour Blanc de Poulet, Savora Savora. Przekąski/Inne: LU Petit Brun Extra, Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Jacquet Maxi Jac' Nature, Nescafé Spécial Filtre. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|