Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 10,40g | Białk: 47,26g | Węglo: 107,74g.
Lunch: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Suco de Acerola, Arroz Integral, Alface. Obiad: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Przekąski/Inne: Vitamina de Banana. więcej...
|
|
2524 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianalavor13
|