Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 84,79g | Białk: 55,57g | Węglo: 231,15g.
Lunch: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Obiad: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Bumbu Kacang, Lumpia Udang, Kwetiau, Captain Oats Rolled Oats, Kismis (tanpa Biji), Chia Seed. Przekąski/Inne: Alfamart Pang Pang Manis, Jolly Time Blast O Butter. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|