Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 80,86g | Białk: 89,35g | Węglo: 121,51g.
Śniadanie: Fitness Фитнес Коктейль, Творог (Обезжиренный), Виктория Перец Болгарский Запечённый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Obiad: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|