Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 39,63g | Węglo: 7,70g.
Śniadanie: Califa Farms Vanilla Almond Milk, Silk Pumpkin Spice Unsweet Almond Creamer. Lunch: Swiss Cheese, Delia's Chicken Sausage Patties, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|