Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2023
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 87,66g | Węglo: 168,73g.
Śniadanie: Huevo Duro, Café. Lunch: Arroz Blanco (Grano Largo), Hellmann's Mayonesa Clásica, Pan de Carne, Zanahoria, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Cremoso, Esnaola Dulce de Batata. Obiad: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Papa, Paladini Morcilla Dulce. Przekąski/Inne: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Damasco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|