|
Вчера зал 3 часа
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 128,14g | Węglo: 69,09g.
Śniadanie: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Вареное Яйцо, АТБ Скумбрия Соленая, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Своя Гречка Отварная, Суп Гороховый с Курицей. Obiad: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Грабли Селедка Малосольная, АТБ Скумбрия Соленая, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Котлеты с Кальмара . Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|