Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 76,09g | Węglo: 65,20g.
Lunch: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Mentimun (Kupas), Bayam, Kacang Panjang Hijau, Putih Telur Matang, Tempe. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|