Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 48,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 170,17g | Węglo: 160,74g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Global Village Корнишоны Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Закуска Венгерская, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Инди Буженина из Индейки. Przekąski/Inne: Fish House Кольца Кальмара, Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|