Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 59,95g | Białk: 152,05g | Węglo: 184,34g.
Śniadanie: Вареничная 1 Кижуч на Пару с Овощами и Йогуртовым Соусом, Bonfesto Рикотта Лайт, Эндакси Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок, Салат Айсберг, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Рис Отварной, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное. Obiad: Савушкин Продукт Теос 2%, Творог (Обезжиренный), Ближние Горки Вареники с Творогом. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог (Обезжиренный), Эндакси Мука Кукурузная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|