Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 76,15g | Białk: 79,17g | Węglo: 104,59g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Медовый Спас Мёд Липовый, Приготовленная Квашеная Капуста, тефтели. Obiad: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сливочное Масло, Татищев Тыква Запечённая , Суп Гороховый с Курицей. Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт с Вишней, Простоквашино Йогурт с Вишней. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|