Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 71,63g | Węglo: 121,73g.
Śniadanie: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Звениговский Мясной Орех, Манная Каша на Молоке. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов из курицы. Obiad: Мандарины, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|