Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 111,29g | Białk: 72,59g | Węglo: 290,93g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè (Espresso). Lunch: Cavolo Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pastisserì Pasticcini Ripieni alla Crema, Pane Bianco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Tre Mulini Mezze Penne Rigate. Przekąski/Inne: Pastisserì Pasticcini Ripieni alla Crema. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|