|
результат 6-го месяца: -3,1 кг. результат 6-ти месяцев: -25,7 кг
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 29,69g | Białk: 100,12g | Węglo: 178,66g.
Śniadanie: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный. Obiad: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Орехи Кешью, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|