Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 36,24g | Białk: 94,82g | Węglo: 150,83g.
Śniadanie: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Киви, Капуста Тушеная с Грибами, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Arla Сыр Натура Light, Мистраль Перловая Каша на Воде, Жаркое из Свинины (Постное). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allaskvortsova1975
|