Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 66,01g | Węglo: 107,23g.
Śniadanie: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Пармезан Сыр, Гречка с Индейкой, Акконд Птица Дивная . Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Обычные Блины. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|