|
Утром.
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 58,56g | Białk: 144,89g | Węglo: 205,43g.
Śniadanie: Фуджи Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, SPAR Хурма Шоколадная, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Tuc Крекер Сметана и Лук, Oreo Печенье, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Лента Перец Чили , Окинский Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Арбуз, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. Obiad: Магнит Мандарины, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Exponenta Дыня Канталупа. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|