Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 82,41g | Węglo: 160,00g.
Śniadanie: Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Pezzi di Cioccolato, Activia Yogurt Prugna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Esselunga Sogliola, Mutti Passata di Pomodoro, Olio d'oliva, Pane Comune, Melanzana. Obiad: Esselunga Finocchio, Olio d'oliva, Pane Comune, Coop Petto di Pollo, Activia Yogurt Naturale 0%, Belbake Pan Grattato, Antichi Maestri Grana Padano, Succo di Limone, Olio d'oliva, Pepe Nero. Przekąski/Inne: Lidl Ice Cream Hearts, Confiserie Firenze Muffin al Cioccolato con Ripieno al Cacao, .Cioccolata calda nutriz, Mandarancio. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|