Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 93,17g | Białk: 141,87g | Węglo: 102,95g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Элегантный , Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Яйцо Куриное, Рижское Золото Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Рис Кубань. Obiad: Iberica Сок Лимона , Магнит Чеснок , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Простоквашино Творожок 5%, Магнит Банан, Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Boombar Protein Cookie Orange, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|