Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 58,86g | Węglo: 210,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Магнит Хурма, Мандарины, Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Obiad: Чай с Лимоном, Морозко Блинчики с Печенью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina.sukhomlin
|