Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 89,25g | Węglo: 156,07g.
Śniadanie: Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Cacao Amaro in Polvere Biologico, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Olive, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Kraft Sottilette Light, Uovo, Conad Spinacino . Obiad: Brodo Vegetale, Burro, Funghi Porcini, Riso, Cavolo Cappuccio, Risotto ai Funghi, Parmigiano (in Pezzi). Przekąski/Inne: Nocciole, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prozis Choco Peanut Delight, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Conad Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|