Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 40,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 83,37g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом, Магнит Банан, Дары Памира Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Шеф Перекресток Жареный Рис с Креветками по-Азиатски. Obiad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Мистраль Манная Крупа, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Przekąski/Inne: Now Foods Псиллиум. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|