Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 47,64g | Węglo: 124,49g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Магнит Соль Адыгейская, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Мандарины, Котлета Свиная. Obiad: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Банан, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Корица. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|