Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 90,00g | Węglo: 117,96g.
Śniadanie: Банан, Творог (Обезжиренный), Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Bonduelle Кукуруза. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Авокадо. Przekąski/Inne: Хурма. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|