Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 42,59g | Białk: 70,82g | Węglo: 161,96g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Пятерочка Банан, Snickers Minis, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Руккола, Морковь. Obiad: Моя Цена Клубника Замороженная , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Przekąski/Inne: Морковь, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|