Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 53,09g | Węglo: 168,02g.
Śniadanie: Woolworths Hummus, Woolworths Canola Oil, Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Sliced Red Onions, Woolworths Brown Lentils, B-Well Canola Oil, Woolworths Cake Wheat Flour, Woolworths Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt. Lunch: Edamame Beans, Woolworths Medium Carrots , Flora Vegan 60% Fat Spread, Simple Truth Unsweetened Almond Milk . Obiad: Falafel Wrap. Przekąski/Inne: Freia Milk Hearts, Simple Truth Unsweetened Soya Milk. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|