Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 27,02g | Węglo: 100,44g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Bimbo The Rustik Bakery, Milhafre Manteiga com Sal, Nescafé Cappuccino. Lunch: Sopa de Legumes, Torta de Frango. Obiad: Vinho Tinto de Mesa. Przekąski/Inne: Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|