Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 89,71g | Białk: 94,87g | Węglo: 126,42g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Ovo. Lunch: Tomates, Miolo de Paleta, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Madero Bacon. Przekąski/Inne: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Rosquinha de Nata. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|