Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 76,17g | Białk: 96,71g | Węglo: 139,18g.
Obiad: Шарлиз Медовик, Винегрет, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Приготовленные Грибы, Куриное Филе. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinamasenko0661
|