Dziennik bluemoodgirl, 09 lis 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
70,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2023:
1766 kcal Tłusz: 58,62g | Białk: 68,50g | Węglo: 187,93g.   Śniadanie: Caffè d'orzo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Comune, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. Obiad: Vitasia Edamame Beans, Zuppa di Miso, Vitasia Gyoza. Przekąski/Inne: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Moretti Birra 4,6%, Noberasco Arachidi al Wasabi, Americano, Pane Comune. więcej...
2331 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bluemoodgirl


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.