Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 77,00g | Białk: 111,00g | Węglo: 203,00g.
Śniadanie: Little Debbie Snowflake Brownie. Lunch: Alani Fit Shake, Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches. Obiad: Birds Eye Voila! Chicken Alfredo, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Przekąski/Inne: Great Value Blackberry Preserves, Healthy Life White Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Wendy's BBQ Sauce, Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces, Little Debbie Christmas Tree Cakes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|