Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 143,68g | Węglo: 120,89g.
Śniadanie: Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Noodles (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised) . Obiad: Whole Wheat Saltine Crackers, Chinook Salmon (Cooked, Dry Heat) . Przekąski/Inne: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Steel Power Protein Shake. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|