Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
37,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
413 kcal
|
Tłusz: 11,90g | Białk: 12,50g | Węglo: 67,20g.
Śniadanie: Куриный Суп. Lunch: Кекс. Obiad: Капуста, Творожная Булочка, Куриный Суп, Морковь, Лимон. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
|
1514 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 7 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 7 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|